Hilfe
Bei Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen
Verspannungen können zu Kopfschmerzen oder sogar Migräne führen. Eine fortwährende Spannung in den Muskeln kann zum Einen zu Schmerzen und Störungen im Muskel selbst (sog. Triggerpunkte), aber auch zu weiteren Beschwerden wie zum Beispiel der übermäßigen Belastung der in der Tiefe liegenden Gelenke und anderer Weichteilstrukturen führen. Die Verspannungen können oft durch Stress, monotone Haltung oder zu wenig Bewegung verursacht werden.
Bei der Behandlung verspannter Muskeln setzen wir gezielt auf:
- spezielle Übungen und Behandlungstechniken
- Veränderung der Körperhaltung
- Veränderung von Bewegungsmustern und Alltagsbelastung
- regelmäßige Bewegung
Die Behandlungen können dazu beitragen, zukünftige Verspannungen zu vermeiden.
Häufige Ursachen:
- Stress
- monotone Haltung
- zu wenig Bewegung