Hilfe

Bei Gelenkschmerzen und Arthrose

Physiotherapie kann bei Gelenkschmerzen und Arthrose helfen, indem sie die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks verbessert, die Muskulatur stärkt und Schmerzen lindert. Arthrose als Pathologie muss keine Schmerzen bereiten. Dennoch können Sie mit Arthrose häufiger unter Schmerzepisoden leiden, insbesondere bei fortgeschrittenem Gelenkverschleiß. In solchen Fällen kann Physiotherapie helfen, die Belastung auf das betroffene Gelenk zu reduzieren und alternative Bewegungsmuster zu erlernen, um die Schmerzen zu lindern.

Aus aktuellen evidenzbasierten Erkenntnissen kann Krafttraining, als gezielte Stärkung der umliegenden Muskulatur eingesetzt werden, um das betroffene Gelenk zu entlasten und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Durch ein individuell angepasstes Krafttraining können Sie als mit Arthrose-Patient langfristig von einer besseren Stabilität und einem geringeren Schmerzempfinden profitieren.

Zudem kann die Physiotherapie dabei unterstützen, alternative Bewegungsmuster zu entwickeln, um die Belastung auf das geschädigte Gelenk zu minimieren. Es ist wichtig, regelmäßig an den empfohlenen Therapiesitzungen teilzunehmen und Heimübungen durchzuführen, um langfristige Erfolge zu sichern.